Skog, barr och blåbärsris, oj vad jag har saknat det. Jag och pappa körde ut till Altorp för att ta oss en jogging runda. Var ett tag sen. Skönt också att få springa på mjukt underlag, annars springer jag bara i vanlig trafik på asfalt, så det här va riktigt trevligt.
Bestämde att 4,6km kanske skulle passa bäst eftersom att jag inte är van att springa så mkt längre, är inte heller van att springa i kuperad terräng med backar och grejer.
Vi sprang och sprang och sprang.. kändes som en oändlighet.. började bli lite små trött.. och började känna på mig att vi hade sprungit snart 4 km om inte mer, men jag kände inte riktigt igen mig. Det var då jag började ana oråd. Hmm.. springer vi den längre rundan??? Man börjar springa samma spår i ca 3km, men om man vill springa den kortare ska man svänga av i nån korsning, vilket jag inte hade lagt märke till att vi hade gjort... jaha.. pappa har dragit iväg mig på 6,7km rundan.. grattis!! Vid 5,5km började jag bli rejält trött och backar fanns det gott om mot slutet. Man tackar man tackar. Vid 6km trodde jag att jag skulle falla ihop och dö.. hade lite svårt med andningen, lät som om jag andades genom ett sugrör med litet pipigt flåsande. Sen börjar jag känna igen mig och ser att vi är nära, då blir det plötsligt inte alls så tungt. I mål till slut, hela jag kokar, mina fötter bränner och jag är illröd i ansiktet. Vi vilar lite, sippar lite vatten. Pappa som knappt är trött (det var juh bara lite uppvärmning för honom!) frågar om vi inte ska åka och äta nånstans, men jag tvekar, känns som jag ska spy. men vi vilar lite och varvar ner i 20 min. Sen säger jag ok och vi åkte hem till danderyd och lagade lite middag som vi åt ute på balkongen. Sen åkte jag hem.
Ja, jag är ganska glad att jag att jag fick en rejäl start på mitt tränande och springning. Jag är faktiskt lite sugen på att testa den rundan igen=)... iaf kommer nog 5km kännas som ingenting. Det är bra med en spring kompis som kan bli peppad med. Då klarar man mer. Bra jobbat madde!! Som pappa sa.. -Du kommer tacka mig..hahah=)
nice work madde!
SvaraRadera