Satan vilken bra träning jag har varit på idag. Körde ett nytt pass som jag aldrig kört förut, Shape. Styrkepass, mest för armar och axlar men även rygg, mage och lite ben. Vilket jag verkligen behöver! Skivstång, Hantlar, gummiband och steppbräda 55min. Armarna känns nu som spagetti. Men det är ett pass jag kommer köra oftare, ska också testa bodypump snart=)
Därefter körde jag direkt ett Zumba pass 55min, mest för att jag nu ska utbilda mig och behöver köra övningarna, och komma in i stegen. Men passet var ganska långtråkigt, det var i stort sett ingen som tog i eller kunde stegen så energi kändes ganska låg i rummet vilket gör att det kan kännas rätt segt. Vet inte hur många gånger jag tänkte, men nu måste det väl va slut snart..haha.. jaja, tror ja kommer tycka att det är roligare att undervisa klassen själv.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar