Skärtorsdagen

Idag bär det av till Sats Odenplan för ett pass 30-20-10 (spinning 30min). Ett bra tidseffektivt och jobbig pass. 30sek lätt, 20sek jobbigt och 10sek allt vad man har upplagt på 15min (5+5+5).  På det blir det lite powerwalk på rullbandet före och efter passet.

I eftermiddag tar vi oss ut till Ljusterö (förhoppningsvis med skärgårdsbåten) för lite mysigt påskfirande hos Sebbes föräldrar.

                                                 

Här hittade jag ett kort från Påskfirandet 2011, det var visst lite varmare då!